כוחו של מיקוד - ספרייה אזורית באר טוביה

כוחו של מיקוד

על הספר:

מחברים: מחבר/ת: ביילי, כריס
סימן מדף: ביי
מספר מיון: ‭153‬
משפט אחריות: כריס ביילי ; תרגום: בן ציון הרמן
מדיה: ספרים
סוג: ספר
ז'אנר: עיון
קהל היעד: מבוגרים
עמודים: 256 עמודים
גובה: 21 ס"מ
מוציא לאור: אור עם
שנת הוצאה: 2025
מקום הוצאה: ישראל
מס. מרכז הספר: 25-1281
שפה: עברית
תאריך קטלוג: 04/09/2025
הערות: כולל ביבליוגרפיה (עמודים 255-229).

עותקים:

מספר עותק מספר ישן מיקום בספרייה מספר מיון סימן מדף
338472 101730/1 1 ‭153‬ ביי

תקציר:

תשומת הלב שלנו מעולם לא הייתה מוסחת כפי שהיא כיום. רבים מאיתנו מכירים בכך שהתודעה שלהם נאבקת ומתקשה לבצע ריבוי משימות במקביל, אך למרות זאת אנחנו מרגישים מחויבים לעשות את זה תוך כדי שאנחנו ממלאים כל רגע מחיינו עד תומו בהסחות דעת סתמיות וריקניות. "כוחו של מיקוד" מספק תובנות מעמיקות לגבי הדרך לקחת לידיך את השליטה בתשומת הלב שלך כדי להשיג תחושה רבה יותר של מטרה ופרודוקטיביות לאורך היום. מחקרים מהעת האחרונה במדעי המוח מגלים שלמוח האנושי יש שני אופני פעולה חזקים שיכולים להשתחרר לפעולה כשאנחנו משתמשים בתשומת הלב שלנו ביעילות: אופן פעולה ממוקד (מיקוד מועצם), שהוא הבסיס לפרודוקטיביות גבוהה, ואופן פעולה יצירתי (מיקוד מפוזר), שמאפשר לנו לחבר רעיונות בדרכים חדשניות. כוחו של מיקוד יעזור לך להיות מסוגל להתחבר אל כל אחד משני אופני הפעולה הללו באופן שתוכל להתרכז עמוק יותר, לחשוב בהיר יותר, ולעבוד ולחיות באופן מכוון ותכליתי יותר כל יום. כריס ביילי בוחן נושאים כמו: זיהוי ארבעת סוגי המפתח של הסחת דעת והפרעה והתמודדות איתם; יצירת סביבה פיזית ומנטלית ברורה לעבוד בה; שליטה במוטיבציה ועבודה במשך פחות שעות על מנת להיות פרודוקטיבי יותר; יציאה לפסקי זמן עם התכוונות; ריבוי משימות אסטרטגי; ו... למידה מתי לשים לב ומתי להניח להכרה לנדוד לאן שהיא חפצה. באמצעות שינוי האופן שבו תחשוב על תשומת הלב שלך, כוחו של מיקוד ילמד אותך שככל שתלמד לשלוט בה בצורה יעילה יותר, כך תיטיב לנהל כל היבט של חייך. -- מהכריכה האחורית.

הדפסה

הכותר זמין להשאלה

כמות הזמנות: 0

יש להעריך כי מספר ימי ההמתנה המשוער יהיה כמות ההזמנות כפול מספר ימי השאלה עבור כל עותק.

תמונת הספר: כוחו של מיקוד תמונת הספר: כוחו של מיקוד